2月検査結果：筋肉の震えと耳鳴りの正体を探る。クレアチニン・シスタチンCから見えた私の現在地

前回の記事で書いた「体感の変化（耳鳴りや筋肉の痙攣）」の原因を突き止めるべく、2月に病院へ行ってきた。
検査結果が出揃い、自分なりに今の立ち位置を整理できたので、記録として残しておきたい。
病院で自発的にこれほど詳細な検査をするのは、職域健診を除けば今回が2回目、約1年ぶりのことだ。

1年間の「抗い」の結果：脂質と腎機能

まずは、以前から経過観察を続けている脂質異常症と腎機能について。
1年前と今年2月の比較を、あえて表にして直視してみる。

【2025年2月 血液検査結果】

【2026年2月 血液検査結果】

この1年間、私は自分なりに徹底して食生活を見直してきた。
大好きな揚げ物は極力避け、自炊の際は茹で野菜とカツオのタタキ、主食は玄米というルーチン。
その努力の成果か、LDL（悪玉コレステロール）は基準値内に収まり、クレアチニンもわずかに下がった。これは素直に嬉しい。心理的な不安も、幾分かは和らいだ気がした。

ところが、現実はそう甘くはなかった。 筋肉量に左右されない、より精緻な腎機能の指標である「シスタチンC」が、1年前より10%以上も上昇し、基準値をオーバーしてしまったのだ。

腎機能の「軽度低下」を認めざるを得ない現実

クレアチニンとシスタチンC。どちらも腎臓の濾過機能を示す数値だが、前者は筋肉量が多いと高く出てしまう特性がある。だからこそ私は、筋肉の影響を受けないシスタチンCを希望して検査しているわけだが、その数値が上がったということは、腎機能の低下を認めざるを得ないということだ。

医師からは「現時点ではほぼ横ばい。積極的に薬を服用する段階ではない、引き続き経過観察でよい」との言葉をもらった。 今の生活習慣を続けながら、これ以上の悪化を食い止める。18歳からの高血圧と脂質異常症が腎臓に与えてきた負担を考えれば、私は「普通の人」以上にケアし続ける宿命にあるのだと再確認した。

筋肉の震え、その原因の「モヤモヤ」

もう一つの懸念点である筋肉の震え（痙攣）については、電解質（ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム）の検査を行った。 結果は「目立った異常なし」。

結局のところ、原因はストレスによるものが大きいのかもしれない。 それにしても、1～2年も続くものなのだろうか。はっきりとした正体が掴めないことに一抹のモヤモヤは残るが、これ以上身体に負荷がかかるような無理は避けたいところだ。

40歳への羅針盤を握り直す

今回の検査で、自分の努力が報われている部分と、それでも抗いきれない身体の現実の両方が浮き彫りになった。

「夢を叶えるために、誰よりも健康に執着する」。 改めてそう自分に言い聞かせ、次なる旅と、次なる一歩へ向けてこの数値を更新していきたい。